我忍不住想手淫怎么办

青春期少男少女的手淫是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，手淫只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式.应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。