如何才能是白发变黑发呢？

你好、白发主要是由于血热、肝肾不足和气血亏损所致.治疗应当采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主、同时可以配合一些外用药物、按摩等疗法.少年白发者、不要整日忧心忡忡、应保持精神愉快、注意劳逸结合、调整饮食结构、多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）.适当进行头部按摩、增加头皮血液循环、也有利于促进黑色素颗粒的合成、从而使头发转黑.采用中医补血、补肾的方法进行治疗、也有一定作用以上是对如何才能是白发变黑发呢？

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