夏天易瘦，冬天易胖，怎么回事啊？

意见建议：夏天痩除了流汗，应该还有脾胃不如冬日强健的因素；冬日发胖除了能吃，应该也有懒动的因素。你也不必特别吃什么，就自己注意饮食、运动方面平衡一些，比如说这样的夏季以白粥小菜或各种杂粮营养粥为日常主食，又便宜又好消化；

冬季则时常动一动，动则生阳，又生暖又减肥又转化食欲，但不必太辛苦，晚上早点入睡。