银耳中含有的膳食纤维可以加强胃肠蠕动,排出体内毒素,减少脂肪吸收。银耳还具有降胆固醇、增强免疫力、缓解便秘,排毒养颜护肤的作用。
如果出现出血情况就最好不要食用银耳,因为银耳具有抗凝作用。
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