1、您好,脚跟部行走时间长活受凉后疼痛,结合您的年纪,考虑为跟痛症,指导意见跟痛症包括跟部脂肪垫变性、跟骨刺、跟腱炎等疾病,不知您的主要痛点在哪里,建议到医院检查,并拍跟骨侧位和轴位X片,排除跟骨刺。
可以穿有跟的厚软底鞋,避免足跟受力,局部热敷、中药泡脚、可口服扶他林等消炎止痛药物治疗,骨刺明显的,需要手术治疗,祝您早日缓解疼痛
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