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跑步后第二天脚掌疼痛

跑步后第二天走路脚掌就疼，跑步完的当天晚上还没有什么疼痛，第二天脚掌就疼了，别的地方没有肌肉酸痛的症状，就只有脚掌疼，去看过骨科医生医生，骨头没有断，然后我也弄不明白为什么会疼，用手(外力按压的情况下只有轻微的疼痛，但是走路起来就非常的疼）有一点点轻微的种，疼的感觉就像脚丫里面种的一块很膨胀的感觉。:需要医生帮助提供远程诊断：跑步后第二天脚掌疼痛附件：点击查看大图

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脚疼考虑是是跟腱炎造成的.平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。治疗脚后跟疼如果脚后跟有问题，那么可能是患有跟膜炎、脚跟骨刺和发炎。
指导意见建议、坐着的时候，可以在脚下面滚动一个排球或者小圆筒，一天重复数次,这样可以使脚上的韧带柔韧伸展开。

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