一般这种情况考虑是肾虚所导致的，肾虚是因为肾脏精气阴阳不足，和长期劳累，肾脏有疾病等原因有关，肾虚要进行慢慢调理，不可大补，以免因为身体不受补而出现反效果，建议可以选择滋阴补肾，扶正固本的中药进行调理。
同时平时多用枸杞子，黄芪泡水喝，补气固本。
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