首页 > 权威问答 > 心情总受别人影响

问患者提问

心情总受别人影响

心情总是会被别人所影响，别人一句话就会让心情坏一整天，而且变得很敏感，很忧郁，心情的起伏变得很大，这是怎么回事？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

主要自己的自信心不够，加上有生活压力存在，建议放宽心去对待，不要斤斤计较，多和别人交流，也可以适当的找一些方法可以缓解自己的压力。
散散心，保持睡眠的充足，避免神经紧张。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号