问患者提问

什么食物可以美白美容的啊？

最近这段时间到外面旅游，经常要在太阳底下晒很久，虽然我涂了防晒霜但是还是晒黑了，自己又不想去美容院觉得麻烦所以就来问问医生们什么食物吃了能美白美容啊？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C。番茄的美白效果和瘦身效果一样棒。夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

相关问题