女生吃生蚝有什么用？现在的季节又到了吃海鲜的季节了。

牡蛎含锌量高，是许多男性不死广告的卖点。哈哈，你知道，很多人都喜欢。事实上，它也是女性美的秘密武器，但并不适合所有年龄段的女性。

虽然牡蛎的锌含量很高，但不建议吃大量的食物来补充锌，尤其是对幼儿来说。目前，牡蛎的生长环境普遍受到污染。虽然吃得多，但也会增加重金属的摄入量，这对儿童的生长发育有害。

此外，牡蛎的胆固醇含量也很高。因此，建议适当补充。