孩子上课老是没精神在课堂上发呆

晚上是否有睡好觉?这是关键,晚上没睡好白天是没有精神听课的.第二,给孩子的压力是否过大,让孩子在轻松一点,快乐一点.第三,可以做一些放松训练,躺着,然后让肌肉慢慢紧张,接着又慢慢放松.还可以做些集中注意力的训练,我国年轻的数学家杨乐,张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力.这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏.在一张有25个小方格的表中,将125的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时.研究表明：78岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是3050秒,平均4042秒；

正常成年人看一张图表的时间大约是2530秒,有些人可以缩短到十几秒.每天训练一遍,相信孩子的注意力水平一定会逐步提高“培养良好注意品质,提高学生学习成绩