问患者提问

吃海鲜减肥吗

由于暑假在家也没怎么注意身材，就胖了不少，听朋友说吃海鲜可以减肥。吃海鲜减肥吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃海鲜是不利于减肥的，一般海鲜中胆固醇的含量较高，热量较高，会增加体重。避免吃一些油炸的食物，避免吃一些糖分大的食物等，还需要加强体育锻炼，增加热量的消耗，比如慢跑，瑜伽，游泳等。

相关问题