之前是一个月来两次，这次一个月没来例假

你好，根据你所述情况，一般正常月经周期是28-30天，月经期2-8天，提前或者延期一周都属于正常，有性生活史排除怀孕的可能，应该是月经失调紊乱引起的。

建议没有性生活史排除怀孕，可以去专科医生做调经治疗，平时生活作息规律，不熬夜，少吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖休息，祝好！