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有强迫症该如何控制？

健康咨询描述：最近发现自己老是很没自信。老是疑神疑鬼。做好多事情老是以为没有做好。老是要重复去检查。有时候搞得紧张兮兮的。精神特别的不好。有时候睡觉还多梦。记忆力下降。怀疑是有强迫症。想得到怎样的帮助：有强迫症该如何控制？

提问时间：2021-01-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的。得了强迫症要做药物治疗和心理治疗。要有良好的自信心要相信自己。也可以给自己放个假出去旅游散散心。
每天要注意按时休息。也要注意多动练身体。这样才有助于病情的控制和恢复。

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