根据你的描述。最近眼睛凹进去.早上起来的时候不怎么明显。越到下午越明显。这种情况应该是你睡眠不好引起的。这种情况一定要保证充足的睡眠。
尽量不要熬夜。尽量不要玩手机和电脑。饮食上注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。
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