我练习健美操，每天需要压腿，最近右腿膝盖内侧有根筋

病情分析：从你的情况看，如果平时压腿时间比较长，就有可能是膝盖内侧肌腱或韧带一定拉伤，出现了局部的疼痛感，可能会影响了到全身，出现了全身发麻，这种情况下，不能再进行锻炼了，需尽早休息为宜。

意见建议：需在局部外用些伤湿止痛膏，口服活血止痛胶囊，休息两周后再进行锻炼为宜，如果不休息和不治疗，很容易引起了腿部的损伤，不利于身体健康。