问患者提问

爬楼梯减肥吗，主要减哪儿，应该注意什么。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，靠锻炼减肥是最健康有效的，也不易反弹，不过光靠爬楼梯不行，对膝关节不好。指导意见：还是快步走比较好，全身都可以运动起来，消耗脂肪也均匀，锻炼要持之以恒，祝你减肥成功。

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