我失眠很多多年了吃什么药都不管用，长期睡

我失眠很多多年了吃什么药都不管用，长期睡不香还失眠多梦，有点点事就一整晚睡不着全身很软，到第2天人很憔悴没精神，就算睡着了都是迷迷蝴蝴老做梦醒来时感觉自己很累没休息好，还有就是我肠胃老是便秘，喝蜂蜜水都不怎么有效果也吃了很多药就是不见效果，感觉大便很绵在肠道滑不出来，每次用手使劲按肠道大变才出来点点大便一点都不顺畅每次大便很困难，肠道蠕动很差，也吃了很多中药只都不见效果，还有就是我肠道的内热很重，只要吃点点辣椒心就火飘飘的就不段的喝冷水还口干舌灶还老上火。请问医生我该怎么办我肠道还有点胀气::