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你好，我就是心神不宁，注意力不集中，而且有些强迫症

你好，我就是心神不宁，注意力不集中，而且有些强迫症，之前诊断是轻度抑郁，社交恐惧症，您看是怎么治疗啊病情描述（发病时间、主要症状等）

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。
锻练是抗抑制症的最好的药物，建议你多运动一下。

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