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早餐吃一个鸡蛋一根黄瓜，中午晚

早餐吃一个鸡蛋一根黄瓜，中午晚餐吃荤素搭配的菜，不吃主食，不吃含糖类东西，晚上走半多小时，能减肥吗。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：对你这种情况考虑，这种和合理的饮食搭配情况伴有运动的话就会能达到减肥的效果建议长期坚持。

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