您好!1:增强生活自理能力,你可以在每天早上起床后就打开音乐,让自己有自理的动力。然后进行个人卫生,包括洗漱。自己每天安排自己做点家务,这样有助于自己机体的抵抗力增加。
吃饭的时候可以看看电视,这种方法可以让你吃饭时候轻松享受。减少白天睡眠时间,晚上睡觉前为自己冲一杯热牛奶
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