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跳绳后拍打小腿可以变瘦吗

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，很高兴为你解答问题，跳绳强度不要太大，尽量做有氧运动。指导意见：跳绳后要记得压腿，然后拍打小腿并适当按摩，或者贴墙倒立，是有塑腿型和瘦腿的作用。

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