指导意见：你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境，另外要注意，睡觉时不要盖过于厚重的被子，被子压住胸口也会做梦。
临睡前看了刺激性电视节目，或者恐怖小说等，也是诱发梦境的因素。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
