精神稍一松懈脑就出现发生过的人事情景,很容易受外界干扰或杂念影响

全部症状:精神稍一松懈脑就出现发生过的人事情景,很容易受外界干扰或杂念影响.发病时间及原因:有很长一段时间了,几年了吧.学习时或任何时候精神松弛.常会在意别人,心态不好心理素质差,不会自我调控.治疗情况:吃药了,提精神等各种方式抑制了,但常常还是难以控制.特别是在教室里不时发呆,效率很低,尽管不停在学.想要得到的帮助:希望您能帮我,使我能控制自己的注意力,不胡思乱想集中精神第一次补充提问:(2010-2-17 15:11:59)怎样提高注意力?