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吃完饭后是坐着还是站着有利于减

吃完饭后是坐着还是站着有利于减肥

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！你的这种情况，最好是吃饭后，站立跑步对减肥有好处，坐着肯定是不好的，经常锻炼活动，跑步出汗，排出体内水分，分解代谢脂肪，坚持下去，就会有明显的减肥效果，拥有健美的身材。

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