这种情况要注意根骨刺、跟腱炎等疾病造成的可能，以及中医的肾虚等原因造成的可能，充分放松自己，注意对患处的保护，不要久站等，必要时到正规医院的骨外科进行诊治，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施。
多吃滋补类食物。
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