病情分析：这种情况就是属于运动不当导致的了。看样子问题不大，是没事的。会渐渐的好了的。指导意见：建议要适当的休息，不要运动过度。
适当的锻炼有益身体健康。不正当的锻炼就会伤害身体健康。愿你健康。祝你平安。
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