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我老公不在家,我每天一个人都睡不着,不知道怎？我老

我老公不在家,我每天一个人都睡不着,不知道怎？我老公不在家,我每天一个人都睡不着,不知道怎么回事?。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：其实是一种习惯性的问题，就像很多人认床一样。建议睡前喝杯牛奶，不要在睡前想太多的事情。祝您健康。

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