病情分析:你好,可以买点益母草吃.指导意见:你好,建议可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,应多吃新鲜蔬菜、水果。
这也有利于防止便秘。在正常饮食基础上,适当限制脂肪。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品能刺激性器官充血,增加月经量。
也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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