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经常用到腰部力量，不知道是不是拉伤了

经常锻炼，怀疑自己腰部肌肉拉伸了，有时左边痛，有时右边痛，酸痛已经20天了，不见好转

提问时间：2020-03-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好！您的情况也不能排除是肌肉拉伤的可能，用毛巾热敷。建议您多休息，看看是否可以缓解，平时锻炼时适度就可以以上是对“经常用到腰部力量，不知道是不是拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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