病情分析：出现这种情况，一般可通过两种方式来降低激素值。第一种方法，服用雄激素类的药物，用雄激素来拮抗雌激素。第二种办法，饮食上多吃水果和蔬菜，来平衡体内的激素水平。
建议：你平时多注意休息，养成良好的生活习惯，这样对你也有帮助。
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