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快速治疗精神紊乱的方法

我最近好像有点精神紊乱，觉得自己特别不正常。请问这种情况快速治疗的方法有哪些？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用中药调理一下，然后注意多参加一些积极的文体活动，文体活动不仅可以开阔视野，促进人际关系，还可以有效的锻炼身体，保持身心健康。
有规律的活动更可有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，改善大脑功能，延缓大脑老化，有效治疗精神紊乱。

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