半月板损伤应该吃什么

1半月损病人在平时的生活饮食上要少吃高脂肪的食物，比如牛肉、鲤鱼、肥猪肉等等少吃辛辣发物的食物，如，辣椒，大蒜，香菜等等。

饮食以清淡为主，多吃新鲜的果蔬。2生活中患有半月板损伤的病人不宜再做剧烈的运动，平时闲暇时候您个人可以适当按摩关节等处。

病患应该多卧床静养休息，避免由于运动疲劳引起半月板损伤的加重。3患有半损的病人在生活中要多吃牛板筋，以及各种动物的蹄筋，俗话说“吃什么补什么”也是在我国一直流传的，在中医上也得到了一定的肯定。