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失眠己经有一个月了，喝了右佐匹克隆片二十五天了，为

失眠己经有一个月了，喝了右佐匹克隆片二十五天了，为什么半夜醒来不能入睡？半天想睡午觉更难，还在喝此药，怎么办？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

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