从事厨师工作!有腰椎间盘突出。

指导意见：你这出现皮肤发黄，这考虑是由胆红素淤积，一般是有肝胆疾病，有可能是胆囊炎，胆结石，也有可能是肝炎，你这还需要再做一下乙肝5项检查，肝功能检查看看。

如果检查确实没有问题，那平时可以规律饮食，多一些户外体育锻炼，增强体质。这些跟椎间盘突出没有什么大的关系。药物可以用中成药，比如安神补脑液，谷维素等，如果要用中药，需要当面号脉辨证以后才能开具。