您好。根据您的描述，您是昨天摔伤了膝盖部位，现在小腿有肿胀，这主要考虑可能是软组织损伤所致，但也不能完全排除有骨头损伤可能。
鉴于您目前的小腿肿的且疼痛，建议您可于受伤24小时后可用热毛巾对肿胀处进行热敷，促进消肿，必要时要进行X光摄片检查，以排除骨折可能。
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