你好节食并不是健康减肥的办法,你可以考虑运动减肥的,比如游泳,普拉提都是不错的选择。指导意见尤其是游泳,游泳是消耗脂肪和卡路里最快的运动。
一般坚持一个月的话效果是非常明显的,比节食减肥药好的多。
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