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要怎么样不伤胃健康减肥方法有那几种

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，你的信息提示要想进行健康有效地减肥时控制饮食加强体育锻炼。意见建议：你的这种情况可以坚持每日三餐保持在七到八分饱的程度，同时注意加强运动，尤其是游泳活动效果更佳。

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