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痘痘的话泡什么茶喝好

我的皮肤状况一直不怎么好，内分泌失调，内火重，还伴有时不时便秘的情况，平常有涂抹祛痘的药膏可是效用不太明显，医生让我从平时饮食抓起，多喝调节内分泌的茶很有效，那么什么茶对于祛痘有好的效果呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

夏天可以多喝绿茶比如龙井、毛峰等，冬天则多喝乌龙茶如铁观音、奇兰、水仙等。喝茶时水温很重要，喝绿茶时注意水温应当比开水略低2030度，且冲泡时间不宜过长半分钟左右，并在泡好后及时饮用不宜长时间放置，而喝乌龙的水温可以高一些，但也不要长时间放置。

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