羊腰子的功效有哪些？

羊腰子又名羊肾，羊肾含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾的功效。在中医上，羊肾味甘，性温入肾经、 补肾气，益精髓，对于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝羸弱、耳聋、消渴、尿频、肾阴阳痿、早泄遗精等病症，均可以使用。

从营养学角度说，羊肾还比羊肉的胆固醇和脂肪含量高，因而肥胖以及有心脑血管疾病的人要少吃。