脚跟长骨刺了怎么办

平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，可以口服点非甾体抗炎药物治疗，多穿厚底软鞋，脚后跟疼痛而且走路容易加重，主要考虑是因为局部的骨刺压迫到神经或者软组织导致的，可能跟以前受过外伤有关，这种可以先外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，最近这段时间避免过度行走，也可以选择用艾叶泡泡脚或者到医院做一下物理治疗。