八岁小孩不好好吃饭,检查缺锌和钙，如何补

你好,小孩缺锌会食欲不振,生长发育迟缓,智力差,免疫力低下等,可以吃葡萄糖酸锌片,铁锌钙氨基酸.最理想的补锌方法是吃含锌量较高的食物.因为食物含锌量少,食补很少出现副作用.锌含量较高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,猪肝,鸡蛋黄,黄豆,黑木耳.利用率较高的可以多吃点猪肝瘦肉粥,也可以加点菠菜.每周吃两次就好啦.最好是猪肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟时加入.铁在猪肝里是最多的,至于锌吗,可以多吃点鱼。