问患者提问

医生，请问腰椎小关节紊乱，怎么办。

您好，这是第二次腰椎小关节紊乱，会不会成为习惯性的，不能久坐，一坐下去站起来就难受，打个喷嚏都难受。怎么办？怎么自己锻炼呢。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于这种小关节功能紊乱一般是因为平时不注意锻炼造成的，特别是一个体位时间过长对于这种情况建议你进行治疗以后多进行锻炼，可以考虑多倒走，平时不要一个姿势坐的时间过长，可以多伸伸懒腰起来活动

相关问题