腰部如果不叠着被子就不舒服睡不着，很长时间了，希望

病情分析： 你好，像你这种情况很有可能是习惯问题，具体还有待进一步检查意见建议：建议，可以去医院检查看看，以排除疾病引起的可能，平时注意个人卫生和饮食卫生，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食,禁忌烟酒，适当运动，保持良好的情绪，放松精神