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晚上睡不着觉，喘气，想深呼吸

如题。我16岁，每天晚上我都很难睡着，九、十点躺在床上要被折磨到一两点、两三点才能睡着，我当时头脑很困了，可是就是非常想喘气，深呼吸，不喘气难受的要死。（运动

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：据你对症状的描述.神经衰弱的可能性大。建议你白天适当运动.口和谷维素及刺五加。

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