小孩子不爱吃饭，总是含饭，怎么办

小孩不爱吃饭那可能是缺锌，要及时的补锌，尤其是夏天季节交换的时候，我家宝宝缺锌吃的新夕牌-锌硒宝片补的，补锌效果很显著，你可以在平时给宝宝多吃点含锌的食物，含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。