你好,舌红有齿根,便秘,考虑可能是消化不好,脾胃不和,可以服用点健脾丸或者健胃消食片,多喝点水,多吃些蔬菜水果,粗粮,粗纤维食物,多做腹部按摩,多运动,促进排便,不要吃辛辣食物,必要时可以服用点麻仁润肠丸。
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