失眠是由啥引起的？

1、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。

2、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状。

3、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会引起失眠。

4、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状

5、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。