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青瓜生吃和榨汁，哪种方法更营养

减肥青瓜生吃和榨汁，哪种方法更营养曾经的治疗情况和效果：青瓜生吃和榨汁，哪种方法更营养

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好你的情况建议你多吃蔬菜水果，生吃应该是更好的。意见建议：一般来说建议不要盲目节食，要科学合理的饮食，可以多吃蔬菜水果，青瓜生吃应该是比榨汁更好的

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