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膝盖骨会响,什么原因,是怎么了

每一次深蹲都会响,是什么原因导致的,前几个月开始的大概就这样。
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,这种情况的话。多喝些骨头汤,然后吃钙尔奇,再适当锻炼应该多吃蛋白质的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。

    可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收

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